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沖縄社交ダンスの教室 レオン・エリ.ダンススクール 

111坪!沖縄一大きな社交ダンススクール。 講師、宴司レオン、比嘉エリがラテン、モダン、スポーツダンス、社交ダンスをレッスンいたします。初心者大歓迎。 http://www.0988702525.com 沖縄県宜野湾市大山3-4-1 TEL:098-870-2525(ハナマルニコニコ)

ラテンのヒップアクション 

ラテンのヒップアクションは、4つのタイプに分かれます。

①サイドTOサイドのヒップアクション
膝は伸ばしたまま、体重を右左に移動しヒップをサイドTOサイドに動かします

②フォーワード&バックヒップアクション
ヒップがおなかの中に入るぐらいIN、ヒップを後ろに出す(OUT)


③ローテーションヒップアクション
ツイストアクションを使ってヒップを8の字を描く

④アップ&ダウンヒップアクション
体重を右左に乗せ返し、片足は曲げる、そして骨盤が上下に動かす。

ヒップアクションは、そのアクションのみを使うこともあれば
2つ、または3つのコンビネーションで使うこともあります。
踊っているステップがどのアクションをとるか理解して踊ると
きれいなヒップアクションができるようになります。

例題
ルンバのクカラッチャ:1.2.3.4全部使います。とてもヒップアションの練習によい
サンバロック(女性):2、とちょっと1

レオン&エリがレッスンを教えるときもどのようにヒップを使うのかを
指導するようにしています。

ヒップアクションのボリュームUPするためにはボディーアクションも使用しますが
まずはしっかりヒップを使えるように動きを理解して練習していきましょう


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レオン・エリ.ダンススクール
Dance for %Beauty and Health
プロフィール

宴司レオン&比嘉エリ

Author:宴司レオン&比嘉エリ
沖縄県、宜野湾市にある社交ダンススクール:レオン・エリ.ダンススクール沖縄.沖縄最大111坪のフロアーで楽しく思い切り練習ができます。ラテン、スタンダード、サルサ、スポーツダンスを指導
講師:宴司レオン・比嘉エリ
(JBDF現役プロラテン/スタンダード競技選手、国際ダンス免許をイギリスで取得)http://www.0988702525.com

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