ワンレッグダンサー

この方は、片足しかないという不自由にもかかわらず、
こんなにすばらしいダンスを踊っています。

スティックを利用して踊っていますが
ここまで完璧に仕上げるにはかなりたくさん練習と苦労を積み重ねたことでしょう。

すごいですね！

どんな壁にぶつかっても、努力を忘れなければ必ず克服でき
素敵なダンスを踊れることができるでしょう。
楽しく踊り、表情表現も忘れず、がんばりましょう。

肩のストレッチ

肩、背中、胸、腕のストレッチです
練習の前後にしっかり行いましょう

リードの種類その１

ラテンにはいくつかリードの方法があります。男性にとってはリードの方法を知る、女性にとっては
リードの受け方を知るという勉強になると思います

ラテンリードその１
フィジカルリード（肉体的、身体的リード）

女性をターンさせるために、男女のつながっている手に、男性よりある程度のプレッシャーを与えられる
このリードは一番基本で、一番簡単にできる、簡単に見ることができるリードなので、はじめに習うことが多い。
例：ジルバ・ジャイブ（アメリカンスピン）、チャチャ・ルンバ（クローズヒップツイスト）など

レオン・エリのレッスンでは、どこでフィジカルリードをどのようにするか指導しています。

Latin
Physical Lead
This is the amount of pressure exerted by the man through the joined hands(of man and lady)
to indicate the following turn for the lady.

モチベーション

Motivation モチベーション

Don't wait until you feel like taking a positive action,
take the action and then you will feel like doing it positively.
あなたが行動（ダンス）を起こしたいと思うまで待たないでください。
先に行動をとりましょう。
そうすれば、それをやってよかったと感じるでしょう。
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たくさんの人が外からダンスしてみたな～とカーテンの下から見ていますが
行動に起こせる人は数が少ないです。
その中、レオン・エリ．ダンススクールの生徒の皆さんはその行動を起こし、
はじめの一歩を踏み、ダンスが好きな方、美と健康を求めて踊っている方、競技をがんばっている方と様々ですが
楽しくダンスを踊っています。

生徒の皆様
試合に出てみたい、プロアマ選手権に出てみたい、プロデモを踊ってみたいなど口にする生徒さんが多いですが
その皆さんたちは、準備ができていない、そんなレベルではないといいます。
そういうと、世界チャンピョンでも準備はできていません（誰もパーフェクトではありません）
どのレベルの方でも挑戦はできます
モチベーションを出して行動を起こしましょう～はじめの一歩を踏み出しましょう
そうすれば目標ができたため、上達も数倍となります。

選手の皆様
動く気がしない（怠け）、体調が優れないなどを理由に練習をしたくない気持ちになります。
モチベーションを出して行動を起こしましょう。がんばって一歩を踏み出しましょう
動くことにより、体もスムーズに踊れるようになり、気持ちもリフレッシュ！
練習してよかったと思うでしょう

皆さんモチベーションを持って行動をしていきましょうね！

From 宴司レオン＆比嘉エリ　
レオン・エリ．ダンススクール沖縄

股関節のストレッチ

ラテンの動き、ヒップアクション、ポーズ、ラインなど、
股関節の柔軟性が必要となってきます。
普段のストレッチに股関節の運動も取り入れましょう！